ボリュームバスト女子にお役立ちの健康・美容情報です。Eカップ、Fカップ、Gカップ、Hカップ以上といった大きなバストの女性が気になる、おっぱいの下垂(垂れ)対策。美しいバージスラインを作るバストケア方法。胸が大きいと悩みがちな、肩こり・首こりすっきりストレッチなど、グラマー女子に寄り添った情報を発信しています。姿勢、くびれなどの情報も取り扱っているので、読めばバストも含めたトータルでの美ボディづくりにつながります。胸の大きな女性がより美しく、より健やかに日々を過ごせるヒントとなるような記事をお届けしていきます。
「ダイエットやトレーニングに励んでいるのに、痩せたいところのお肉が中々落ちない……」と悩んでいる方はいませんか? そんな方は、もしかすると痩せにくい「固太り体質」の可能性が。今回は、グラマーバスト女性に多い固太りの原因と解消法をご紹介します!
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「今年こそダイエット!」とお考えの方も多いと思います。薄着のシーズンになり、そろそろ本気で気持ちを上げたいところですね。 しかしグラマーバストの女性にとって、無理なダイエットは危険です。注意点をきちんと知っておかないと、クーパー靭帯への負担や栄養不足によるバストの下垂や老け胸につながる可能性が。 今回は、グラマーバスト女性のための「美バストを保つダイエットの心得」をご紹介します。
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バスト美容家として活躍中で、バストケアサロン『mamma spa』の代表を務める中村ひろ美さん。雑誌やテレビなどで紹介されるバストケアも、多数監修されています。今回は中村さんに、バストケアのメリットや、意外と知らなかったケアのポイントなどを伺いました!
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バストが大きいと、肩こりや猫背に悩まされたり、太って見えてしまうことが気になったりしますよね。でも、正しいケアをすればつらい症状もスッキリ! バストを美しく見せることができるんです。そこで今回は、バスト美容家として活躍中で、バストケアサロン『mamma spa』の代表を務める中村ひろ美さんに、ボリュームバスト女子におすすめの簡単セルフケア方法を3つ教えていただきました!
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「バストが普段より重だるい」と感じる方はいませんか? バストのボリュームというよりは、何かを溜めこんでいるような感覚がある場合は要注意。バストが浮腫んでいるサインかも……。今回は、そんなバストの浮腫みをスッキリさせるポイントケア方法をご紹介します!
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二の腕が太く見えてしまうことに悩んでいる方必見! 二の腕スッキリエクササイズから、胸の大きな女性のブラ選び、普段の姿勢のポイントまで、「二の腕スッキリ」の極意をご紹介します!
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経絡整体師として活躍中で、メディアにも多数出演している朝井麗華さん。ボディメイクだけでなく、的確なバストケアが人気を集めていることから“おっぱい番長”と呼ばれています。そんな朝井さんに、バストケアの大切さに気づいた経緯や、美乳を実現するために心がけるべきことについて伺いました!
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美しいバストをキープするためには、毎日のセルフケアが何よりも大切! 今回は、「乳トレ」が人気で雑誌やTVにも多数出演中の“おっぱい番長”こと経絡整体師・朝井麗華さんに、すきま時間&ながらケアで無理なく続けられるバストケアの方法を3つ教えていただきました!
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美しいバストをキープするためには、毎日のセルフケアが大切! でも、時間がなかったり疲れたりしている日にはサボりがちになってしまうことも…。そこで、「乳トレ」が人気で雑誌やTVにも多数出演中の“おっぱい番長”こと経絡整体師・朝井麗華さんに、1日たった5分でできる基本のセルフマッサージを教えていただきました! 早速今日からトライしてみてくださいね♪
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「胸が揺れて運動しにくいーー。ボリュームバスト女子なら誰しも一度は悩んだことがあるのでは? 今回はそんなお悩み解消を目的に作られた「Booband(ブーバンド)」ご紹介。イギリス発のこのアイテムを開発したのも、胸の揺れに悩む女性だったんです。
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夏のクーラー環境による乾燥、冷たい物の摂りすぎによる身体の冷えや巡りの滞りの影響が出やすい秋。顔だけでなく、バスト・デコルテにもケアが必要なんです。今回は、夏に溜まった疲れを吹き飛ばすバスト・デコルテのおすすめお手入れ方法をご紹介します!
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なんだか身体がだるい、浮腫みを感じる、いつも以上にバストが重いと感じる……。そんなことはありませんか? クーラーの効いた環境や冷たいものの摂りすぎで、身体が冷えて巡りが悪くなっている可能性大! そこで今回は、毎日のお風呂TIMEを活用した、いまからでも始めたい冷えバスト解消の入浴ポイントをご紹介します!
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「胸が大きいので、太って見えてしまう」。そんな悩み、よく耳にします。そこで重要になってくるのがウエスト。キュッとくびれたウエストでメリハリをつけて、スッキリ見せをしているグラマー女子も多いのでは? そこで今回は、くびれづくりに効くトレーニングをご紹介。今回もライター・さやまきょうかさんが、特製ブラをつけてGカップとなり、ボリュームバスト女子にも無理なくできる動きをご紹介!
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胸が大きいと気になるのが「下垂」。ボリュームのあるバストを支えるには、背中側、とくに肩甲骨まわりの筋肉が重要です。そこで今回は、美しい胸をキープするための、肩甲骨まわりのトレーニングをご紹介! 前回に引き続き、ライター・さやまきょうかさんが特製ブラをつけてGカップとなり、グラマー女子にも無理なくできる動きをリサーチ!
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グラマー女子の悩みの一つでもある、コリ。首や肩、こってませんか? コリ解消にいいと言われるヨガですが、胸が大きいと難しいポーズもありますよね……。そこで今回は、ライターのさやまきょうかさんが、特製ブラをつけてGカップとなり、ボリュームバスト女子でもできるコリスッキリヨガをリサーチ! これを読んで、あなたも今日からコリ知らずの体に!
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下垂気味、離れ気味、バージスラインがはっきりしない……。バストの悩みは人それぞれ。今回は、そんな千差万別の悩みを解消する「バストケア」方法をご紹介。これを読んで、きょうから美胸づくりにトライ!
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胸の大きい女性の悩みの一つが「太って見えること」。それゆえ、細見えポイントの一つ「ウエストのクビレ」に関心がある方も多いのでは。バストが大きくても、ウエストのクビレがあることでメリハリのあるBODYラインになり、全体的にスッキリとスリムに「魅せる」ことができます。 目指すはマーメイドのような曲線美! そこで今回は、ボリュームバスト女子にぜひ実践していただきたいクビレ作りの方法をお伝えします。デスクでも無理なく簡単にできるエクササイズなので、ぜひ習慣にしてくださいね!
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前回、胸が大きい女性向けに「きれいな姿勢」のため意識することを体当たり取材した人気ライター・トイアンナさん。今回は、「美しいウォーキング」にトライ! 講師は前回に引き続き、元Miss International日本代表でモデルの村山和実さん。これを読んであなたも「スッキリ見え」する歩き方をマスター!
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胸が大きな女性の悩みの一つ、「姿勢」。胸の重さが影響して、猫背がちの人も多いのでは? ブログ「トイアンナのぐだぐだ」で有名な人気ライター・トイアンナさんが、パッドを詰め込んで「巨乳」となり、ボリュームバスト女子がきれいな姿勢のために意識することを体当たり取材!
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美胸の条件ともいわれている「バージスライン」、どういうものかご存知ですか? 今回は、バージスラインの重要性やケア方法を写真つきでご紹介します!
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